افزودن موز و آووکادو به رژیم غذایی می‌تواند در پیشگیری از بیماری قلبی بافایده باشد.
دو خوردنی بافایده جهت قلب
عبارات مهم : کلسیم
به گزارش ایسنا، گروهی از متخصصان قلب و عروق در آمریکا دریافته اند که خوردن یک عدد موز و یک عدد آووکادو در روز می تواند از عارضه سخت شدن عروق که عامل مبتلا شدن به بیماری قلبی و در نهایت فوت ناشی از آن است جلوگیری کند.
دو خوردنی بافایده جهت قلب
بر اساس آزمایشات انجام شده است روی موش ها این دو ماده خوراکی غنی از پتاسیم هستند و این ماده معدنی به کم کردن عارضه تجمع کلسیم در عروق که مسئله یکسان در بروز بیماری قلبی و کلیوی هست، کمک می کند.
تجمع کلسیم در بافت یا “کلسیفیکاسیون” زمانی اتفاق می افتد که کلسیم در بافت های نرم به جز بافت استخوانی مانند عروق خونی یا سایر بافت های بدن تجمع می کند و این عارضه انجام فرآیندهای طبیعی بدن را سخت کرده و مختل می سازد.
افزودن موز و آووکادو به رژیم غذایی می‌تواند در پیشگیری از بیماری قلبی بافایده باشد.
رژیم غذایی غنی از پتاسیم در عین حال خطر سخت شدن سرخرگ آئورت را که از عوامل مهم بیماری قلبی – عروقی است کم کردن می دهد.
به گزارش اکونومیک تایمز، پاول ساندرز، استاد دانشگاه آلابامای آمریکا در این باره گفت: دریافت مقدار کافی پتاسیم در پیشگیری از مشکل عروق و تصلب شرائین موثر است و استفاده از این دو خوردنی به علت اینکه منابع غنی از پتاسیم هستند می تواند کمبود این عنصر مهم در بدن را جبران کند.
در این آزمایش مشخص شد موش هایی که رژیم غذایی غنی از پتاسیم دارند کمتر با احتمال مبتلا شدن به عارضه مشکل عروق روبرو می شوند.
دو خوردنی بافایده جهت قلب
واژه های کلیدی: کلسیم | بیماری | مبتلا شدن | رژیم غذایی | اخبار پزشکی
دانلود فایل ها
توجه: ممکن است تمام لینک های دانلود به دستور مقام قضایی حذف شده باشد...
